witamina b

[...] warzywa /SFD/Images/2015/9/6/1e12d0000c7f43829d2eb559b6cd280e.jpg 4. 20g kazeina, 5g masło orzechowe, 15g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane, kakao, jogurt naturalny SUPLE witamina C witaminy i minerały omega 3 ZMA 2g monohydrat kreatyny Nareszcie się dzisiaj wyspałam! kosztem jednego posiłku, w końcu coś za coś:-P Przez ostatnie dwa dni [...]

[...] warzywa, 5g oliwa z oliwek 5. 20g kazeina, 10g orzech włoski, 5g masło orzechowe , 30g boczek , warzywa /SFD/Images/2015/9/20/362a0a3664d24a7eb01aed1bb19ce398.jpg SUPLE witamina C witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny Podobnie spędzony dzień jak wczoraj, tylko nauki było mniej. Trochę lepiej się czuję, więc może do jutra będzie ok :) [...]

[...] warzywa, 5g oliwa z oliwek 5. 70g mozzarella , 30g boczek , warzywa sorki za jakość, ręka mi się trzęsła%-) /SFD/Images/2015/9/22/4643ca6933824e9f97d223baa4655fe9.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny Przyjemny ból na plecach :-D Chyba ostatni raz czułam je tak po zmianie planu. Wyszło zdziebko mniej kalorii [...]

[...] , jogurt naturalny , 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek 5. 20g kazeina, 10g orzech włoski, 5g masło orzechowe, 5g wiórki kokosowe , 30g boczek , warzywa SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny Otworzyłam dzisiaj próbkę wheya od UNSa o smaku migdała i……o matyldo chyba najlepsze białko jakie do tej pory [...]

[...] , 30g boczek , warzywa /SFD/Images/2015/9/29/515cf3593ad5493f96cc533eb20602e6.jpg Reszta w pojemnikach /SFD/Images/2015/9/29/2533641e72914ebd8c1c4d36bc129443.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny Troche latania dzisiaj było. Niby tam siam i z powrotem, ale jestem mega zmęczona. Biorę tabsy i kładę się [...]

[...] /SFD/Images/2015/10/7/5047b291b39649e68fca252abcfcf3ef.jpg 5. 45g twaróg półtłusty, 8g kazeina, 5g masło orzechowe, jogurt naturalny, 38g boczek, 5g smalec , warzywa SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny Pochodziłam, pojadłam (jak bez treningu to lekko wpychane). Akurat jak miałam ochotę zrobić dzisiaj klatkę to [...]

[...] 5. 60g twaróg półtłusty, 5g kazeina, 5g masło orzechowe, jogurt naturalny, 38g boczek, 5g smalec , warzywa /SFD/Images/2015/10/14/bb5077e71b324c98aa5ffd06b2b138b9.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny Miała byś klata, ale po raz kolejny mnie rozłożyło. Czułam, że coś idzie, ale nie sądziłam, że stanie się to tak [...]

[...] 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek 5. 55g mozzarella, 35g twaróg półtłusty, 38g boczek , warzywa /SFD/Images/2015/10/20/2a206e23d7934b3b90fc99f7ce3b246f.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny Dzień wolny, większość zajęć w muzycznej miałam odwołane (oczywiście te najgorsze musiały zostać). I tak lepsze to [...]

[...] jaglana, 12g WPC, 5g wiórki kokosowe, 200g jabłko, 75g truskawki, kakao klocek, ale pyszne było :D /SFD/Images/2015/11/29/75b0c964e91147b19be0ce61d6e72c16.jpg 5. 100g wątróbka, 38g boczek, 15g smalec , warzywa /SFD/Images/2015/11/29/6bda8a4735974541bf0f72a790c930b6.jpg SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny

[...] 11g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane, kakao 4. 130g chleb razowy , 15g miód , 90g kurczak, warzywa, 10g oliwa z oliwek 5. 80g twaróg półtłusty, 5g masło orzechowe, jogurt naturalny, 38g boczek, 15g smalec , warzywa SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny Zmieniony przez - julcziik w dniu 2015-12-11 21:07:52

[...] skończyły i znowu zacznie się zapierdziel {{:-( MISKA 1. 120g pierś z kurczaka, 30g boczek, warzywa 2. 200g serek wiejski, 10g masło orzechowe 3. 2 jajka, 5g smalec, warzywa 4,5 . 55g płatki owsiane, 2g jajka, 120g jabłko, 10g miód, 130g twaróg,10g wpc, 20g wiórki kokosowe, 10g masło orzechowe SUPLE witamina D3 witaminy i minerały omega

[...] masło orzechowe, 2 jajka, 10g wpc 3. 120g pierś z kurczaka, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4. 200g serek wiejski zaraz wpadnie 5. 125g mozarella, 70g makaron, warzywa SUPLE witamina D3 witaminy i minerały omega zjem i uderzam w kimono, aloha :* lokowanie produktu /SFD/2017/3/11/51b2455fdebe4814a3c658c0a396fd10.jpg Zmieniony przez - julcziik w [...]

[...] 20g wiórki kokosowe, 170g jabłko, łyżeczka kakao 2. 60g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 20g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe, jogurt naturalny, kakao SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny (po śniadaniu) Niestety z przyczyn kompletnie niezależnych ode mnie dzisiaj tylko 2 posiłki: śniadanie i kolacja. [...]

[...] 2. 60g jajko, 40g kasza jaglana, 20g rodzynki, 12g WPC, 11g wiórki kokosowe, 15g siemię lniane CZIT Musli z biedry (zjadłam całe opakowanie :-D) i 3 kosteczki czekolady /SFD/Images/2015/12/5/a61dcdbcd263401da98911a2f3b9f8fd.jpg 5. 100g wątróbka, 15g smalec , warzywa SUPLE witamina C, D3 witaminy i minerały ZMA 2g monohydrat kreatyny

[...] ciągu dnia wygodniej 1. 130g twaróg, 15g wiórki kokosowe, 10g masło orzechowe, 2 jajka, 10g wpc 2. 120g pierś z kurczaka, 10g oliwa z oliwek, warzywa 3. 55g płatki owsiane ,2 jajka, 120g jabłko, 10g miód, 130g twaróg, 10g wpc, 15g wiórki kokosowe, 10g maseło orzechowe http://imageshack.eu/zWJc.jpg SUPLE witamina D3 witaminy i minerały omega

[...] orzechowe, 2 jajka, 10g wpc 2. 2 jajka, 100g serek wiejski, 5g smalec, warzywa 3. 120g pierś z kurczaka, 10g oliwa z oliwek, warzywa 4. 55g płatki owsiane, 160g jabłko, 10g miód, 10g masło orzechowe, 100g twaróg, 10g wpc, 15g wiórki kokosowe /SFD/2017/3/19/2b615745bfbe4307a62fad8321264648.jpg SUPLE witamina D3 witaminy i minerały omega

[...] płatki owsiane, 115g banan, 100g serek wiejski, 10g wpc, 10g miód, 15g wiórki kokosowe 4. 300g ziemniory, 120 g pierś z kurczaka, 2 jajka, 5g oliwa z oliwek, warzywa SUPLE witamina D3 witaminy i minerały omega Tak szybko chciałam zrobić tę fotkę, żeby nikt nie widział i raz, że ręka mi się trzęsła, dwa, że się nie umiem ustawić (co poradzę, [...]

Coraz bardziej skłaniam się do byle jakich treningów - powiedzmy, że intuicyjnych i minimalistycznych (dla mnie chyba jednak maksymalnych). Po południu zrobiłem: dipsy cc 3x12p cc+15kg/4x8p przyciąganie drążka prostego wyciągu z dołu do brody stojąc 30kg/2x10p 35kg/4x10p Pójdę na wieczorny spacer. Chyba jesienna aura ma wpływ na nastrój i na To [...]

UNIVERSAL NUTRITION Animal Cuts http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Animal_Cuts_i2376_d380x380.jpg OPIS: Universal Animal Cuts to spalacz tłuszczu o wszechstronnym i kompleksowym działaniu. Wyraźnie zwiększa efekty stosowanych diet redukcyjnych i treningu, dzięki czemu skutecznie ułatwia budowanie idealnie beztłuszczowej muskulatury. Zawiera [...]

[...] buforowana witamine C – Wyciag z wisni i sok pomaga w dnie moczanowej. Wisnia zawiera kwas dehydroaskorbinowy ktory ma lepsza absorbcje i penetracje w organizmie niz zwykla witamina C. Kwas dehydroaskorbinowy przekracza bariere krew-mozg gdzie zamienia sie w kwas askorbinowy – Inozyna podnosi poziom kwasu moczowego – B3 -j.w – Ryboza – j.w. – [...]